Forse non del tutto sorprendentemente, c’è molta disinformazione quando si tratta di mestruazioni. E, sebbene ci si possa aspettare che solo gli uomini siano male informati, anche le donne possono credere ai miti legati al ciclo, in particolare se sono stati tramandati da vecchie sorelle, mamme, zie o nonne che li hanno imparati prima di […]
La maggior parte delle donne avverte sintomi fastidiosi durante le mestruazioni. Sebbene la ricerca sia ancora nelle fasi iniziali, si ritiene che alcuni cambiamenti nella dieta possono aiutare a ridurre i sintomi del ciclo. Crampi, mal di testa, nausea, affaticamento, gonfiore diffuso e sbalzi d’umore possono essere alleviati inserendo determinati cibi nella propria alimentazione. Anche […]
Il caldo clima estivo spesso significa giornate da sogno in spiaggia, ma la spiaggia può trasformarsi in un incubo quando hai il ciclo. Prima di cancellare una piacevole giornata al mare quest’estate, però, ecco alcuni suggerimenti su come stare a proprio agio sulla riva durante il ciclo. Consigli per stare a proprio agio in spiaggia con il ciclo […]
Quando si pensa al Salento si pensa immediatamente al mare, al sole, al divertimento e le città più conosciute sono, senza dubbio, la bella Lecce, nota per il suo barocco e per il suo centro storico che meriterebbe di essere patrimonio dell’umanità, e Gallipoli, località marittima del versante jonico e patria del divertimento notturno. Il […]
Se decidete di trascorrere le vostre vacanze estive in Italia, perché non andare alla scoperta delle migliori spiagge? Se cercate una località che vi offra una grande varietà di attività da svolgere, dal mare alla montagna, l’Isola d’Elba, dove Napoleone fu esiliato nel 1814, è ciò che fa per voi. La prima cosa che viene […]
Consigli su come fare Kitesurf in Sardegna Sardegna, con le sue spiagge di sabbia bianca, mare cristallino, natura mozzafiato, vasto repertorio culturale, il clima e le tradizioni è una delle più belle isole del Mediterraneo. Oggi, vi portiamo in tour in una Sardegna alternativa, scoprendo il mare color smeraldo che abbraccia questa terra. Scopriremo insieme […]
L’isola d’Elba non è fatta solo di spiagge, anche se non ci si allontanerà mai da queste. Per chi vuole fare altre attività oltre a quelle da spiaggia (come lo snorkeling o le immersioni che sono incredibili all’Elba) ci sono tantissimi sentieri, che attraversano l’isola da una parte all’altra, ideali per delle lunghe e rilassanti […]