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Cosa pensano gli uomini delle mestruazioni

Pensieri dell'uomo sulle mestruazioni

Forse non del tutto sorprendentemente, c’è molta disinformazione quando si tratta di mestruazioni. E, sebbene ci si possa aspettare che solo gli uomini siano male informati, anche le donne possono credere ai miti legati al ciclo, in particolare se sono stati tramandati da vecchie sorelle, mamme, zie o nonne che li hanno imparati prima di […]

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Cosa mangiare con le mestruazioni

Cibi che aiutano durante le mestruazioni

La maggior parte delle donne avverte sintomi fastidiosi durante le mestruazioni. Sebbene la ricerca sia ancora nelle fasi iniziali, si ritiene che alcuni cambiamenti nella dieta possono aiutare a ridurre i sintomi del ciclo. Crampi, mal di testa, nausea, affaticamento, gonfiore diffuso e sbalzi d’umore possono essere alleviati inserendo determinati cibi nella propria alimentazione. Anche […]

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Cosa fare con le mestruazioni al mare

Ragazza al Mare con Mestruazioni

Il caldo clima estivo spesso significa giornate da sogno in spiaggia, ma la spiaggia può trasformarsi in un incubo quando hai il ciclo. Prima di cancellare una piacevole giornata al mare quest’estate, però, ecco alcuni suggerimenti su come stare a proprio agio sulla riva durante il ciclo. Consigli per stare a proprio agio in spiaggia con il ciclo […]

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